The smart Trick of السفر أثناء الحمل That No One is Discussing
The smart Trick of السفر أثناء الحمل That No One is Discussing
Blog Article
متى تستطيع الحامل السفر؟ من الأسئلة الشائعة التي تتكرر لدى العديد من النساء الحوامل.
الحرص على تحديد وقت السفر في الأسبوع الـ١٤ إلى ٢٨ (الفترة الأكثر أمانًا في الحمل)؛ لضمان عدم الانزعاج من صعوبة التنقل نتيجة الوزن الزائد، أو زيادة المضاعفات خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل.
– لذلك يمكن السفر اثناء الحمل في الشهر الثالث لكن يستمر الأطباء بنصحهم للسيدة الحامل بتأجيل السفر حتى الثلث الثاني من الحمل
تغذية وصحة الحامل
قد يكون الحمل وقتًا متعبًا وقد يكون الاضطرار إلي السفر خلال هذا الوقت أمرًا شائعًا للكثير. قد يقول بعض الناس أن أفضل ما يجب فعله أثناء الحمل هو البقاء في المنزل وعدم التحرك أكثر من اللازم. لكن الحياة لا يمكن التنبؤ بها، وقد تضطرين إلى السفر بسبب ظرف أو آخر، مثل الانتقال الدائم إلى مدينة أخرى. خلال هذا الوقت، قد تواجهين بطبيعة الحال معضلة ما إذا كان من الآمن القيام بذلك. تشعر معظم النساء الحوامل بالقلق حيال سلامة الطفل، خاصة أثناء السفر لمسافات طويلة.
يمكن أن يكون السفر بالقطار أكثر ملائمة ولا يسبب الغثيان. يمكنك أيضًا الحصول على مساحة أكبر للساقين ومساحة كافية للتجول والتمدد طوال الرحلة.
لا تتعجلي: تحلي بالصبر عند الصعود إلى الطائرة. واسمحي للركاب الآخرين بالتحرك للأمام لمنع أي دفع.
اختيار الملابس القطنية والمريحة.. من المهم أن تختار المرأة الحامل الملابس الفضفاضة والقطنية المريحة أثناء السفر، كما يجب ألا تخلو حقيبتها من كمية كافية من السوائل.
لبس حذاء مريح وكذلك الملابس المريحة الواسعة، تناول السوائل بكثرة من مياه وعصائر طبيعيّة، وتناول وجبات خفيفة خلال السفر.
داء سكري الحمل: تحتاج المرأة المصابة بسكري الحمل إلى راحة ورعاية كافية لأن الحالات الحرجة قد تؤدي إلى مضاعفات الولادة.
بالإضافة إلى ذلك يجب على طبيبك المعالج أن يتأكد من تلقيك للقاحات المناسبة للمناطق التي ستسافرين إليها بالإضافة إلى الجرعات الأحدث حتى لو تم التأكد من هذا الأمر في زيارة سابقة.
فترة الحمل من الفترات الحرجة في حياة المرأة، لهذا نجدها تكثر من السؤال عن العديد من الأمور والأحداث التي قد تتعرض لها، كالسفر مثلاً و تأثيره على الحمل، وهنا يؤكد أطباء النسا والتوليد بأن السفر للحامل آمن إلى حد ما في الشهور الأولى، على اضغط هنا شرط ان تتمتع الحامل بصحة جيدة.
عند السفر بالطائرة حاولي حجز مقعد بجانب الممر كي يتسنى لك الوقوف المشي في الممر عدة مرات خلال السفر.
التعرض لبعض المضاعفات، مثل: الولادة المبكرة، أو تسمم الحمل، أو تمزق الأغشية.